Хотите стать осанистей, укрепить здоровье и надолго сохранить отменную форму? Тренировка в домашних условиях - это то, что вам нужно, чтобы обрести замечательную фигуру!

Уникальный комплекс, разработанный профессиональным тренером Люси Уиндхэм-Рид, поможет:
- нормализовать обмен веществ - организм будет сжигать больше калорий, даже когда вы отдыхаете;
- избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах (ноги, ягодицы, плечи, живот и внутренняя поверхность бедер);
- укрепить мышцы живота;
- во много раз увеличить энергетический потенциал.
С минимальными затратами вы достигнете максимального результата!

Год выпуска: 2008
Автор: Уиндхэм-Рид Л.
Жанр: Здоровье
Издательство: Клуб семейного досуга
ISBN: 978-5-9910-0245-5
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 144
Язык: Русский

Размер: 13.55 MB

Скачать план тренировок/ Download from a: